Archives de catégorie : Psychologie

Savoir dire non

Voici une superbe leçon pour savoir dire non avec un modèle prêt à l’emploi. Je crois que je vais devoir m’entraîner! Continuer la lecture

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18 questions pour tous les instants

18 questions pour tous les instants (merci à Filipe Fereira !) Voici les questions qui permettent de faire le point, de nous remettre en question, d’aller explorer par soi-même les zones cachées de notre personnalité et de notre psyché. 3 questions à … Continuer la lecture

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Détecter les manipulateurs

http://www.psy-coach.fr/index.php?Itemid=175 Une vidéo et un test à réaliser

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La pleine conscience

Aussi appelée « Mindfulness », nous évoquons ici la méditation. Son principe est de prendre conscience de l’instant présent. Comme introduction quotidienne à la méditation, le docteur en biologie américain Jon Kazat-Zinn susurre: « comme chaque jour, 160 000 humains sont morts hier, … Continuer la lecture

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Se connaître pour progresser

Voici des petits questionnaires pour vous aider à mieux vous connaître. Même si elle reste très macro, cette analyse va toutefois vous permettre de comprendre votre personnalité. Pour le premier test, les dimensions sont Idées, Action, Méthodes, Hommes. Pour le … Continuer la lecture

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Avoir le droit à l’erreur

Une mère de famille a mis en évidence le lien entre notre système éducatif français et notre peur de faire des erreurs. Source TEDx Lyon

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Comment se forment nos émotions

Une émotion est une sensation suscitée par un événement, un souvenir ou une pensée. Les étapes avant et après l’émotion sont: Perception: ce que je vois, je vis Interprétation: le sens que je donne Émotion: ce que je ressens Comportement: … Continuer la lecture

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