18 questions pour tous les instants

18 questions pour tous les instants (merci à Filipe Fereira !)

Voici les questions qui permettent de faire le point, de nous remettre en question, d’aller explorer par soi-même les zones cachées de notre personnalité et de notre psyché.

3 questions à se poser à tout moment de la journée :

    • Est-ce que ce que je fais a du sens ?
    • Qu’est-ce que je ressens, dans mon corps ?
    • Sur quoi dois-je porter mon attention ?

3 questions à se poser chaque matin :

    • Quelle décision importante dois-je prendre aujourd’hui ?
    • Que dois-je accomplir, aujourd’hui ?
    • Qui devrais-je remercier ?

3 questions à se poser chaque soir :

    • De quoi puis-je être reconnaissant ?
    • Qu’ai-je fais de bien, aujourd’hui ?
    • Que pourrai-je faire de mieux, demain ?

3 questions à se poser chaque semaine :

    • Qu’ai-je appris sur moi-même, cette semaine ?
    • Sur quoi devrais-je mettre moins de pression ?
    • Quelle permission devrais-je m’accorder ?

3 questions à se poser chaque mois :

    • Quel est mon Grand Rêve ?
    • Dans quoi devrais-je mettre plus d’énergie ?
    • Que vais-je faire ce mois-ci pour m’améliorer ?

3 questions à se poser chaque année :

    • Qui ai-je envie de devenir, d’ici l’an prochain ?
    • Quel a été mon chemin, depuis un an ?
    • Que devrais lâcher maintenant pour être plus heureux/se ?
Facebook Comments

Articles associés

  • Mes Carambars
    Il y a quelques temps, j'ai créé une petite page que je remettais aux personnes de Belfort que je coachais sur des projets Lean. J'ai appelé cela "Mes Carambars" car 1) c'est ce que j'ammenais aux équ...
  • Comprendre le phénomène du stress
    Le principe des deux évaluations L'événement déclencheur regroupant les contraintes externes est appelé :"le stressant". Notre organisme va alors réaliser une double évaluation du stressant: 1...
  • Gérer vos compétences
    Dans son livre L'entreprise réconciliée : Comment libérer son potentiel économique et humain - Philippe Korda & Jean-Marie Descarpentries nous livrent notament un nouvel éclairage sur la manière d...
  • Structurer pour mieux planifier
    Le WBS ou Work Breakdown structure permet de faciliter la planification du travail à effectuer, d'estimer la durée totale du projet et de déterminer les ressources nécessaires pour chaque étape. Ce...
  • Comment se forment nos émotions
    Une émotion est une sensation suscitée par un événement, un souvenir ou une pensée. Les étapes avant et après l'émotion sont: Perception: ce que je vois, je vis Interprétation: le sens que je donn...
Ce contenu a été publié dans Carrière, Leadership, Psychologie. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Current month ye@r day *