18 questions pour tous les instants

18 questions pour tous les instants (merci à Filipe Fereira !)

Voici les questions qui permettent de faire le point, de nous remettre en question, d’aller explorer par soi-même les zones cachées de notre personnalité et de notre psyché.

3 questions à se poser à tout moment de la journée :

    • Est-ce que ce que je fais a du sens ?
    • Qu’est-ce que je ressens, dans mon corps ?
    • Sur quoi dois-je porter mon attention ?

3 questions à se poser chaque matin :

    • Quelle décision importante dois-je prendre aujourd’hui ?
    • Que dois-je accomplir, aujourd’hui ?
    • Qui devrais-je remercier ?

3 questions à se poser chaque soir :

    • De quoi puis-je être reconnaissant ?
    • Qu’ai-je fais de bien, aujourd’hui ?
    • Que pourrai-je faire de mieux, demain ?

3 questions à se poser chaque semaine :

    • Qu’ai-je appris sur moi-même, cette semaine ?
    • Sur quoi devrais-je mettre moins de pression ?
    • Quelle permission devrais-je m’accorder ?

3 questions à se poser chaque mois :

    • Quel est mon Grand Rêve ?
    • Dans quoi devrais-je mettre plus d’énergie ?
    • Que vais-je faire ce mois-ci pour m’améliorer ?

3 questions à se poser chaque année :

    • Qui ai-je envie de devenir, d’ici l’an prochain ?
    • Quel a été mon chemin, depuis un an ?
    • Que devrais lâcher maintenant pour être plus heureux/se ?

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